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跑步是时间脚趾里面的筋疼该怎么治疗，谢谢

平时喜欢跑步1，也经常跑步，但最近跑一两公里就出现脚趾的里面的筋疼（如图红线的位置），前脚张掌也不怎么敢先着地，停下来走一会就不疼了，但是等下接着跑还会疼，好几次跑步都是这样，以前左脚的髂胫束也疼过，不知道是不是跟这有关系。请问有什么方法治疗或者恢复？谢谢！

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，跑步是时间脚趾里面的筋疼这种情况多考虑是有扭伤引起的症状建议去医院检查一下，可以外用云南白药膏，吃点活血止痛胶囊，活血舒筋片等治疗，多休息

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