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颈椎椎管狭窄怎么防止

婆婆总司怕自己患病，平时都是很注重的，想问一下颈椎椎管狭窄要怎么预防？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时一定要多注意休息，不要长期低头工作玩手机上网等，睡觉避免高枕，不要长时间的工作，不要保持一个姿势长时间的不动，这些都会会引发颈椎椎管狭窄的发生。

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