男性生殖器官疼痛（龟头）

我前天洗澡，生殖器官有点痒，我就用手搓了搓，之后感觉到一阵疼痛，包皮就退到龟头下面了（我16）在这之前，我的包皮一直是包着龟头的，现在无论怎么样，包皮都不能覆盖龟头了，龟头一碰就疼，这是什么情况？今天在龟头和包皮链接的地方，还起了一个泡，疼想得到的帮助：希望能够告诉我怎么这是为什么，我应该怎么办