男性不育症不宜多吃红薯。红薯属于日常主食类食物，主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质和膳食纤维等。所含营养物质参与人体日常供能，帮助清理肠道，以及其他多种供能活动，是人体每天所必需。
建议日常食用量在100克以内，同时减少部分原有日常主食量。
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