从你的描述来说，考虑踝关节骨折或韧带损伤可能性大，建议拍片看看骨头有无问题，试试以下治疗，如果骨折了那就需要石膏固定。
没有骨折的话，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼等。
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