你好，根据你的病情分析这种情况要注意前列腺炎等疾病造成的可能，以及纵欲、频繁手淫造成的影响。充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，不要手淫、不要纵欲，必要时到泌尿科及时的检查。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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