问患者提问

喝红茶会失眠吗?

最近我想喝一点红茶，请问喝红茶会失眠吗？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝红茶会失眠。除了喝茶能导致失眠外，喝咖啡等兴奋性的饮料也会导致失眠。建议睡前不要看手机、不要看一些暴力的电影或者电视剧睡前，可以喝一杯牛奶，用热水泡脚等都可以改善失眠。

相关问题