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晚上睡不着觉，早上起来头晕，头痛，没精神

晚上睡下前半夜睡不着，早上起来头痛，眼花，头晕看东西模糊，身上没力气，请医生为我指导是怎么了，该用什么药。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从你的描述看你现在的情况是休息不好引起的，将睡眠改善就可以改变。平时白天尽量不要多睡，白天睡了以后晚上就睡不着了。
平时适当运动运动。最好是能找到睡眠不好的原因针对性的改变。

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