枸杞的功效与作用及禁忌

枸杞药食同源，适量的食用对于造血功能有一定的促进作用，可以滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿频遗精、视物昏花、产后手术以及血虚萎黄都有一定的辅助治疗作用。

枸杞虽然好处多，但不是任何人都可以吃的，比如感冒发烧或者腹泻的人群不要吃枸杞，不然会越吃越严重。另外吃枸杞要注意量，过量容易引起上火，比如会有流鼻血、眼睛红等表现。