你好根据您讲述的情况耳鸣引起耳鸣的原因比较多，比如，失眠休息不好，或者是上火，耳部血液循环不好都可以引起。建议晚上注意休息不要熬夜。
可以口服朱砂安神丸。耳鸣严重可以到医院耳鼻喉科检查一下看看。可以口服，甲钴胺片治疗。有问题及时咨询。
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