您好，在孕期出现牙龈肿痛的情况，一般是上火导致的，建议您平时要多喝水，吃清淡、清热、解火的食物，比如西瓜、梨子、香蕉等，起到代谢的作用。
以及做好口腔护理，及时的刷牙、漱口等，以及进行局部的冰敷和热敷。
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