何首乌怎么喝？头发掉的很厉害，用生姜水洗

你好，掉发多，多见于血虚血热的情况。建议您可服用养血生发胶囊，补血养血，促进毛发生长。同时可以补充维生素E，用生姜片擦拭头皮等办法促进毛囊生长，坚固发根何首乌确实有乌发的功效，但它必定是药物，有些人吃了会腹泻的。

头发的好坏和体内微量元素的缺失，内分泌的平衡。及用脑过度有关。