骨头退化怎么治疗

骨头也有青年中年和老年之分，骨头退化多见于中老年人，一般的情况是可以膝关节使用的过度有关也就是平时两个关节间的俗称脆骨的骨头磨平了，然后上下的两个股骨头就直接磨在一起了，肯定有时候用力过度了就会引起疼痛，中老年人较多见，往往是以腰椎骨质增生的形式存在，对于这种情况一般要综合治疗，可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗和注射疗法，外敷膏药等等，严重的要进行手术，平时注意补钙，避免腰部受凉受潮，避免长时间坐位，弯腰，剧烈运动，搬抬重物等等。