你好,有两种情况,第一月经来的时候会导致短期的缺血,所以脸色会变白。第二就是来事的时候会怕冷,小腹会有疼痛,导致毛细血管收缩,所以会变白.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚,经期注意保暖,祝你健康
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