跑步之后脚酸是什么原因引起的？

你好，跑步之后第二天大腿酸痛是由于肌肉在活动的时候分泌乳酸而引起的酸痛，酸痛属于正常现象。多休息，让肌肉休息，过几天酸痛就好了。

下次运动不要过于剧烈。运动前喝高渗糖水补充能量。如50％葡萄糖水。足部长期承受人体重量及各种运动的负荷，特别是随着年龄的增加，韧带退变松弛，或不当的长期过度运动，足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生，从而产生疼痛症状，跟骨最常见。