健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如转转呼啦圈等,以促进机体的自我修复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物,富有营养,要做到规律、合理,多增加高纤维类食物,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌食干燥食物;少食烤、腌泡的食品;禁烟酒
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