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姜片和山楂片能一起泡水吗

工作让我觉得好累，经常加班加到很晚，感觉自己身体很虚，胃也哟点不舒服，想在平时泡一些东西喝一下，这样又经济又方便，还可以滋补，我就想着用姜片跟山楂片一起泡水喝，但是我又不知道姜片能不能跟山楂片一起喝，姜片和山楂片能一起泡水吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以的，一起泡水喝有很好的滋补作用。身体虚弱可以通过改变饮食习惯和生活方式进行调理，胃不好要注意三餐的饮食要规律，避免难消化的食物。
冬季更适合吃一些牛羊肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等进行滋补，这些高蛋白的饮食有很好的强壮身体的作用。

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