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我总是从内心感觉不快乐，干什么

我总是从内心感觉不快乐，干什么都提不起兴趣，不想见人，con内心深处有自卑感，爱发郁闷的脾气，找不到一点的快乐，而且觉得活着很痛苦，也试着让自己放松，可就是快乐不起来，我在很努力的控制自己的心里，可感觉心里很苦很累

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，根据你说的情况感觉可能还是因为你想的太多了，其实人有很多不如意，可是不能因为这点不如意就放弃自己，好好的出去走走，不要想什么事情，慢慢的就过来了。

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