孩子说自己上课总是犯困

病情分析：您好，根据您的提问，这种情况首先需要保证孩子在夜间有充足的睡眠。指导意见：让他每晚最好保证8小时以上的睡眠，饮食上注意清淡且富有营养，多进食蔬菜水果，少吃油炸的，中成药方面可以考虑补中益气丸。

以上是对“孩子说自己上课总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！