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胃口重怎么办

老喜欢吃辣的，咸的东西，可是听说吃辣的容易上火，吃咸了对身体也不好，但是淡了又没有胃口

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以适当调节口味，如咸的，你煮饭时可以慢慢减少盐的使用量，盐吃多了对身体确实不好，容易得高血压，建议你尽量少吃点盐，而辣，每个地方的地理环境不同，吃辣不一定会上火，且有助于身体，食物这块不是说好坏，不过要营养搭配，人才能更健康

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