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锁骨骨折吃什么好得快

前两天我跟人发生了口角，动了手，导致我锁骨骨折了，想快点好起来去上班，吃什么好的快？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

锁骨骨折吃高能量的牛肉，或者鸡蛋，这些都是高蛋白的东西，多食含维生素C的食物：多食新鲜蔬菜水果，以补充维生素C，但是骨头汤不用喝，骨头汤里含丰富的脂肪、钙和磷，大量摄入导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

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