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失眠神经衰弱记忆力减退

男 55岁最近半年出现总是脑子嗡嗡叫，失眠，一天下来正常只能睡4小时左右，有吃了例如脑力静等药物，效果感觉不大，还有记力减退状况想得到的帮助：请问医生如何解决这些，在药物与生活上怎么做

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。

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