可能是脾气虚引起来的表现,脾为后天之本,气血化生之源,在脾虚的情况下,就会有神疲乏力,精神不振,容易犯困的表现的表现。
平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果等食物。
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