脸上的痘痘和黑头有点多

指导意见：脸上有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，与青春期雄性激素分泌较多也有关，平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。

对于黑头粉刺脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

青春痘与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力，如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，可以找心理医生进行疏导。

改善肌肤质量，应该选择专业的医学产品，如透明质酸敷料，可以祛痘和痘印。如果严重，可以到医院检查，根据医嘱服用抗生素，还可用手术治疗。