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额头上撞了个包怎样消除

（主要症状、发病时间）:我在6月25号跟朋友出去玩不小心被细跟鞋鞋跟砸了当时第二天肿了好大一个包还淤血了，不过现在淤血好了，现在就是额头上还有一个包本来都没多大了，可前两天我用手去揉他了，又把他揉大了现在摸着那包都硬了要怎样才能快速消除呢？谢谢！曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:怎样快速消除额头上的包，这样太难看了。化验、检查结果:

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

消肿方法(1】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状【消肿方法(2】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛【消肿方法(3】取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿【消肿方法(4】跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。
应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。

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