我游戏瘾很大怎么办？

心理分析：这并不是心理疾病，只是有一定程度的网络成瘾。喜欢玩游戏的人普遍是由于没有其他兴趣爱好或者业余生活比较单一。

产生负罪感或许是因为该做的学习或者工作任务没有完成。心理指导：现在很多人都在玩英雄联盟，可能是由于你周围的朋友都在玩所以才一直沉迷在这款游戏里。

如果你在玩游戏之前已经做完了所有的学习或者工作任务，那么放松一下是可以理解的，自身也不需要有太多的心理负担。如果还有任务没有完成，建议把每天必须要做的事写在便签上，提醒自己，直到做完了以后再玩游戏。

平时也要多培养其他爱好，多参加团体活动和户外运动，有助于抵制网瘾。