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问患者提问

社交恐慌如何快速治好

最近我发现越来越难以与同事交流，每次交流十分难受，像是有社交恐惧症，要怎么才能快速治好呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧症目前一般是药物辅助心理咨询治疗，应该多和同学朋友参加一些有益的活动锻炼一下，或者在家里对着镜子进行模拟练习，主要是要克服内心障碍。
平时要保持规律作息，及时疏导不良情绪。

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