问患者提问

孕妇晚上吃什么好

了，晚上下班回家不知道做什么菜吃，也没有什么特别想吃的，有没有什么既省事又好吃的菜呀！最好是有营养一点的，对宝宝生长发育有帮助的，有这方面经验的人吗？告诉我，谢谢。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好：孕妇现在最重要的是补充营养，建议你可以买些燕窝自己炖着吃，一次炖够一个星期的量，每天早上空腹吃，不但能提高孕妇及胎儿的免疫力，能预防妊娠纹，能帮助产后口更快恢复，而且燕窝所具有的活性蛋白因子能促进胎儿脑部细胞发育等

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