问患者提问

我爸已经四十六岁了，也已经有好多年晚上睡不着觉了。

我爸已经四十六岁了，也已经有好多年晚上睡不着觉了，请问有什么方法吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你说的这种情况考虑为神经衰落的情况，注意保持心情舒畅，避免情绪激动，睡前避免观看紧张刺激性的书籍和影片，可适当听些轻音乐放松心情，有助于睡眠，必要时就医在医生的指导下应用调节神经的药物治疗，祝你健康。

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