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问患者提问

体质差的人吃什么可以补身体？

患者年龄:3患者性别:男孩子的体质一直都很差，平时动不动就会出现感冒的症状，吃的药物比吃的糖还要多，自己平时也有弄些保健品给他吃，但是感觉效果不是很好，不知道孩子体质差吃什么可以补身体呢。

提问时间：2020-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！孩子体质差以及免疫力低，要多在饮食中给孩子吃优质的蛋白质含量高的食物，动物性瘦肉，海产品，豆制品等，多吃蔬菜水果。
蔬菜水果中含有维生素c能够提高人体的免疫力，还要让孩子经常进行户外体育锻炼，有利于提高孩子身体素质

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