坐着脊椎疼痛！请尽快回复一下

问题分析：这种情况是由于长期的一个姿势导致了局部肌肉和骨骼的改变引起的这种情况意见建议：这种情况主要的还是应该注意不要长期的一个姿势玩电脑才行的可以适当的改变姿势另外就是工作一会适当的进行活动一下比较好还有就是可以用一个垫背这样会适当的缓解但是主要的还是应该进行活动和锻炼才行