怎样锻炼怎样补身体有效促进肩胛骨骨折恢复

您好，肩胛骨骨折主要表现为局部疼痛肿胀，上臂活动受限。,肩胛骨骨折粉碎不厉害的情况下可以使用外固定，前臂吊带，以维持肩胛骨骨折块稳定。

建议固定早期避免功能锻炼，以防止骨折块移位，同时饮食上要注意多补充富含维生素以及蛋白质的食物，如肉类、鱼类、牛奶等促进骨折愈合。