冬天手脚冰凉是怎么回事

你好，冬季手脚冰凉一般是由于身体阳气虚弱，不能达于四肢引起的。用西医说法是四肢血液循环较差，不能够提供足够的能量保持温度。

首先在冬季要注意保暖，防止散热太快，引起冻伤。再者加强锻炼，改善血液循环状态。保健上可以长期灸足三里穴，起到保健作用，能够提高人体免疫能力，强身健体。