生了宝宝但是没有奶水怎么办呢？

如果你想要增加奶水的话，建议你在这段时间不要过度的劳累，平时的时候一定要多注意休息，你在这段时间也可以喝一些排骨汤，或者是猪蹄汤等其他的营养食物，你也可以在这段时间吃一些中药来调理一下，也可以起到催生乳汁的作用，你在生完孩子后一定要多吃一些有营养的食物，因为生完孩子以后身体比较虚弱，这段时间还要注意防寒保暖，以免出现感冒的情况。