怎么样才能减少吸烟的量？怎么样才能控制吸烟的量一天

病情分析： 首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，意见建议：逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；

一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。

要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。