臀部疼痛，弯腰就疼，感觉有一根筋扯着

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适或腰椎间盘突出造成的，应该就医进行合理地检查。根据实际的结果采取合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

以上是对“臀部疼痛，弯腰就疼，感觉有一根筋扯着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！