你好，根据你描述的情况主要考虑为消化不良。像你这种情况主要跟饮食不当有关系的，建议你注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
规律饮食，定时定餐，不要一次吃得过饱。祝你早日康复！
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