问患者提问

怎么样才能保持健康体魄

我是高血压患者，同时患有胆结石，胆固醇增高，我该怎么做才能保持健康生存？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，高血压、胆结石及胆固醇高，饮食调整是关键，功能锻炼适当进行有益健康。指导意见要低盐饮食，吃富含维生素C的食物软化血管来降血压，不吃含糖高及胆固醇高的饮食，每天进行太极拳等功能锻炼。

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