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我生了小孩也后胖了30多斤,特想减肥,我

我生了小孩也后胖了30多斤,特想减肥,我想问一下,怎样才可以啊?
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好;生孩后,身体发胖,皮肤变得松弛,这可能是由于锻炼的少,以及身体虚弱引起的,意见建议:建议你最好是积极锻炼身体,每天慢跑一个小时以上。

    骑自行车上下班。平时多走路。多吃清淡饮食为宜。

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