维生素C咀嚼片是用来补充维生素C的，可以增强身体的抗病能力。一般可以选择在饭后或者是睡前服用，效果更好。因为睡前服用，可以有效避免维生素C出现感光现象，还可以美白皮肤。
饭后服用，更加有利于消化和吸收。
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