人参归脾丸的作用一般是治疗气血不足所导致的失眠健忘和心悸以及面色萎黄等，也可以起到健脾养心和益气补血的功效，还可以滋阴补气和清热生津以及宁神益智。
平时也可以多吃一些豆类以及米类，比如扁豆和青豆，玉米和黑米等，也要多吃一些蔬菜。
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