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我老是失眠

每天晚上都睡不着觉、自己也不知什么原因、就是心里很烦、情绪波动很大、经常倒时差，每每都到实在受不了才睡、天天搞得自己无精打采的、

提问时间：2021-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，考虑这是神经衰弱的症状，一般与劳累、精神紧张等因素有关。指导意见：建议您可以使用一些治疗神经衰弱的药物，如舒神灵胶囊、维生素B1、安神补脑液等，平时注意饮食宜清淡，不要吃油腻或刺激性的食物，可以多吃一些水果、牛奶等，对促进睡眠有一定的帮助。

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