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黑米,黑芝蔴,黑豆一起煮了吃,可以补钙吗?谢谢!

提问时间:2020-06-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 黑米,黑芝蔴,黑豆可以补钙,补钙含钙不是很多,补钙可以吃含钙多的食物,如牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等。

    可以做大骨头汤吃。缺钙也可以口服补钙药治疗。

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