问患者提问

吃蕃茄有益于减肥吗？

生完孩子后全身都是肉，尤其是肚子，最近在做运动和节食减肥，请问吃番茄能帮助减肥吗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

番茄含有大量的维生素和纤维，含糖分和热量低，饭前吃一些番茄，能让你有饱腹感，从而减少饭量。而饭后吃一些番茄，不仅可以补充维生素，还能帮助消化和排毒，减肥期间多吃番茄是有帮助的。

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