孕妇一天吃3个核桃多吗？

问题分析：你好，核桃里面富蛋白质、丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等，含有丰富的DHA，对胎儿的大脑发育起到很大的帮助，所以孕期是可以吃核桃的，尤其是怀孕4个月的时候，对胎儿大脑正在发育，是可以吃核桃的，一天三个是可以的，意见建议：初期三个月补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，在三个月末去医院建档，定期孕检，包括16-19周做唐筛，22-26周做四维彩超筛查，24-28周做糖尿病筛查等，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，注意休息，祝好孕