问患者提问

怎么能让自己安全失忆呢

想忘记一个伤害我很深人，却老是忘不掉，除了摔破脑袋，或者刺激性药物外，有没有什么方法可以没伤害的选择性失忆，我都快疯了，怎么能让自己安全失忆呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失忆不是人为能够干预的，说是因为遇到了什么烦恼，想要失忆的话，那么可以多出去走走，平时放松心情，保持乐观情绪，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，积极锻炼，增强体质。

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