脚底板冰凉连让小腿肚也冰凉

病情分析： 自诉足部冰凉，伴随小腿不适感，女性，50岁，这需要考虑是否腰椎疾病压迫神经的表现。意见建议：像你诉说情况，当然如果是简单处理，可以先平时避免长时间站立，行走，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善。

如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理。