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经常熬夜煲些什么汤水饮最好

最近工作非常的忙，总是要熬夜，精神一点都不好，睡的时间也很少的，经常熬夜煲些什么汤水喝最好呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总是熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛，生地炖鸭蛋，猪腰炖杜仲，莲子百合煲瘦肉，粉葛生鱼汤等都行。

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