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肩周炎都有哪些注意事项？

前段时间我忽然觉得自己肩周疼痛，脖子的活动也受到了一定的影响。起先以为是落枕，并没有太注意，后来实在是难受的厉害，去医院一检查，才知道是肩周炎。肩周炎都有哪些注意事项？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

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