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男生怎么减掉肚子赘肉，我今年16身高172体重10

男生怎么减掉肚子赘肉，我今年16身高172体重102，这种情况可以运动减掉吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，男子腹部赘肉多是由于平时缺乏锻炼脂肪堆积引起的，建议平时要控制饮食，不能大鱼大肉，要多锻炼身体，不要久坐，意见建议：建议是应该是以节食加适度的锻炼为主的，同时也可以通过局部的肌肉锻炼来加速减脂的速度

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